Semillas de Calabaza Tostadas con Tamari

Name: Semillas de Calabaza Tostadas con Tamari
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 taza semillas de calabaza; 2 cucharadas salsa tamari

Una forma deliciosa y saludable de disfrutar las semillas de calabaza, tostadas con tamari, una salsa de soja japonesa sin gluten.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 15

Tiempo total: 25

Plato: Snack

Cocina: Japonés

Keyword: Sin Gluten, Vegano

Raciones: porciones

Calorías: 71kcal

Utensilios

Horno
Bandeja para hornear

Ingredientes

Ingredientes Principales

1 taza semillas de calabaza
2 cucharadas salsa tamari

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Instrucciones

Pre-calienta el horno a 180°C (350°F).
En un tazón, combina las semillas de calabaza con la salsa tamari asegurándote de que todas las semillas estén bien cubiertas.
Espárcelas en una bandeja para hornear y hornea durante 15 minutos hasta que estén doradas y crujientes. Asegúrate de removerlas a la mitad del tiempo para que se tuesten de manera uniforme.
Deja enfriar antes de disfrutarlas como snack saludable o como topping en tus platos favoritos.

Notas

Las semillas de calabaza son una excelente fuente de proteínas y fibra. Además, tostarlas con tamari les da un sabor salado y profundo que es absolutamente delicioso.

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Nutrición

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