Raciones: 10 bolas
Calorías: 180kcal
Utensilios
- Procesador de alimentos
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza dátiles deshuesados
- 1 taza nueces
- 1/4 taza cacao en polvo
Instrucciones
- Coloca los dátiles en el procesador de alimentos y procesa hasta que formen una bola.
- Agrega las nueces y el cacao en polvo al procesador y procesa hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
- Forma bolitas con la mezcla y colócalas en un plato.
- Refrigera por una hora antes de servir.
Notas
Puedes guardar estas bolas energéticas en el refrigerador por hasta una semana. También puedes agregar otros ingredientes como semillas de chía, coco rallado o avena para variar.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 4g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 1mg | Potasio: 200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 12g | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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