Bolas Energéticas de Dátiles y Nueces

Estas bolas energéticas son una opción deliciosa y saludable para los snacks, fáciles de hacer y llenas de proteínas y fibras.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Snack
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 10 bolas
Calorías: 180kcal

Utensilios

  • Procesador de alimentos

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza dátiles deshuesados
  • 1 taza nueces
  • 1/4 taza cacao en polvo
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Instrucciones

  • Coloca los dátiles en el procesador de alimentos y procesa hasta que formen una bola.
  • Agrega las nueces y el cacao en polvo al procesador y procesa hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
  • Forma bolitas con la mezcla y colócalas en un plato.
  • Refrigera por una hora antes de servir.

Notas

Puedes guardar estas bolas energéticas en el refrigerador por hasta una semana. También puedes agregar otros ingredientes como semillas de chía, coco rallado o avena para variar.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 4g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 1mg | Potasio: 200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 12g | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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