Sándwiches de Pepino con Crema de Anacardo y Eneldo

Estos sándwiches verdaderamente refrescantes son ideales para un almuerzo ligero o un aperitivo saludable. La suavidad del anacardo y el pepino crujiente crean un contraste maravilloso.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de marinado: 1 hora
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Almuerzo, Aperitivo
Cocina: Vegano
Keyword: Bajo en carbohidratos
Raciones: 4 sándwiches
Calorías: 285kcal

Utensilios

  • Procesador de alimentos

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza anacardos Remojados durante al menos 4 horas y escurridos
  • 1 pepino grande
  • 2 cucharadas jugo de limón
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta negra
  • 2 cucharadas eneldo fresco picado
  • 8 rebanadas de pan integral
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Instrucciones

  • En un procesador de alimentos, mezcle los anacardos, el jugo de limón, la sal y la pimienta hasta obtener una crema suave.
  • Agregar el eneldo picado y mezclar brevemente.
  • Cortar el pepino en rodajas finas.
  • Untar cada rebanada de pan con una capa generosa de crema de anacardo. Cubrir con rodajas de pepino.
  • Colocar otra rebanada de pan encima y cortar por la mitad. Servir inmediatamente o refrigerar hasta que esté listo para disfrutar.

Notas

Puedes añadir más verduras como lechuga, tomate o incluso algunas aceitunas negras para darle un toque extra.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 285kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 10g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 2.5g | Sodio: 520mg | Potasio: 325mg | Fibra: 5g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 110IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 75mg | Hierro: 3mg
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