Raciones: 4 porciones
Calorías: 128kcal
Ingredientes
Para la lasaña
- 2 calabacines finamente rebanados
- 3 tomates finamente rebanados
Para el aderezo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharada vinagre balsámico
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Instrucciones
- Rebane finamente los calabacines y los tomates.
- En un recipiente pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta.
- Comience a montar la lasaña alternando capas de calabacín, tomate y aderezo.
- Termine con una capa de aderezo y déjelo reposar durante unos minutos antes de servir.
Notas
Puede agregar otras verduras frescas como pepino o pimiento rojo para variar. También puede añadir un poco de queso vegano rallado entre las capas para darle un toque extra.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 128kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 3g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 16mg | Potasio: 731mg | Fibra: 3g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 1458IU | Vitamina C: 47mg | Calcio: 34mg | Hierro: 1mg
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