Sandwich de huevo y atún

Name: Sandwich de huevo y atún
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 4 rebanadas pan integral; 1 lata atún en agua (escurrido); 2 cucharadas mayonesa; 1 cucharadita mostaza; sal y pimienta (al gusto)

Este sandwich es una combinación perfecta de proteínas y sabor. Ideal para un almuerzo rápido o una cena ligera.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 5

Tiempo total: 15

Plato: Almuerzo

Cocina: Americano

Keyword: Fácil

Raciones: sandwiches

Calorías: 395kcal

Ingredientes

4 rebanadas pan integral
1 lata atún en agua escurrido
2 cucharadas mayonesa
1 cucharadita mostaza
sal y pimienta al gusto

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Instrucciones

En un tazón, mezcla el atún, los huevos picados, la mayonesa y mostaza. Sazona con sal y pimienta al gusto.
Tuesta el pan integral hasta que esté dorado.
Distribuye uniformemente la mezcla de atún y huevo entre dos rebanadas de pan tostado, coloca las otras dos rebanadas de pan encima.
Corta cada sandwich por la mitad y sirve inmediatamente.

Notas

Puedes agregar lechuga, tomate o aguacate para más sabor y nutrición.

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Nutrición

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