Raciones: 2 sándwiches
Calorías: 400kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 4 rebanadas pan de almendra
- 2 unidades huevos
- 2 rebanadas jamón
- 2 rebanadas queso
Instrucciones
- Tuesta el pan de almendra hasta que esté dorado.
- Mientras tanto, en una sartén, cocina los huevos al gusto.
- Arma tu sándwich colocando una rebanada de jamón y una de queso entre dos rebanadas de pan.
- Coloca el sándwich en la sartén durante unos minutos hasta que el queso se derrita.
- Sirve caliente y disfruta tu delicioso sándwich de desayuno con pan de almendra.
Notas
Puedes añadir otros ingredientes a tu gusto como espinacas, tomate o aguacate. También puedes cambiar el jamón por pavo o tofu para una opción vegetariana.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 25g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 200mg | Sodio: 600mg | Potasio: 300mg | Fibra: 5g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 500IU | Calcio: 300mg | Hierro: 3mg
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