Salpicón de Mariscos: Frescura y Sabor

Un plato veraniego, fresco y lleno de sabor del mar. Ideal para una comida ligera y nutritiva
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Español
Keyword: Mariscos
Raciones: 4 personas
Calorías: 410kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g mejillones frescos
  • 500 g gambas
  • 1 unidad cebolla grande
  • 1 unidad pimiento verde
  • 1 unidad pimiento rojo
  • 4 unidad tomates maduros
  • 150 ml aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharadas vinagre de vino blanco
  • 1 cucharadita sal
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Instrucciones

  • Cocina los mejillones y las gambas en agua con sal. Después de cocidos, quítales la cáscara.
  • Pica finamente la cebolla, los pimientos y los tomates.
  • En un bol grande, mezcla los mariscos con las verduras picadas.
  • Prepara una vinagreta con el aceite, el vinagre y la sal. Vierte sobre la mezcla de mariscos y verduras y mezcla bien.
  • Deja reposar en la nevera durante al menos 2 horas antes de servir para que todos los sabores se mezclen bien.

Notas

Se puede añadir cualquier otro marisco que te guste, como pulpo o langostinos.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 410kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 30g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 90mg | Sodio: 1560mg | Potasio: 790mg | Fibra: 4g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 2450IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 70mg | Hierro: 6mg
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