Empanadillas de Atún y Tomate en Thermomix

Estas empanadillas de atún y tomate son una opción deliciosa y fácil de preparar para la cena. Son ideales para servir como aperitivo o incluso como plato principal.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Aperitivo, Plato principal
Cocina: Español
Keyword: Sin Gluten, Thermomix
Raciones: 4 empanadillas
Calorías: 215kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes

  • 8 hojas masa para empanadillas
  • 2 latas atún en aceite escurrido
  • 2 unidades tomates maduros
  • 1 unidad cebolla
  • 1 pizca sal
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Instrucciones

  • Pelar la cebolla y los tomates, cortarlos en trozos y ponerlos en el vaso del Thermomix. Programar 5 segundos, velocidad 5.
  • Añadir el atún escurrido y programar 2 segundos, velocidad 4. Comprobar que todo está bien mezclado, si no es así, volver a programar unos segundos más a la misma velocidad.
  • Rellenar las obleas de empanadilla con la mezcla del vaso, cerrarlas y sellar los bordes con un tenedor.
  • Freír las empanadillas en aceite caliente hasta que estén doradas por ambos lados. Dejar escurrir sobre papel de cocina y servir calientes.

Notas

Si lo prefieres, puedes hornear las empanadillas en lugar de freírlas para una opción más saludable. Sólo tienes que colocarlas en una bandeja de horno y hornear a 180°C durante unos 15-20 minutos o hasta que estén doradas.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 215kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 14g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 25mg | Sodio: 350mg | Potasio: 285mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 750IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 35mg | Hierro: 1.5mg
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