Raciones: 4 porciones
Calorías: 365kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 4 filetes salmón
- 2 cucharadas miel
- 2 cucharadas salsa de soja
- 1 cucharada aceite de sésamo
- 1 cucharada semillas de sésamo
Instrucciones
- Pre-calentar el horno a 200 grados Celsius.
- En un bol, mezcla la miel, la salsa de soja y el aceite de sésamo hasta que estén bien combinados.
- Coloca los filetes de salmón en una bandeja de horno y vierte la mezcla de glaseado sobre los filetes.
- Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que el salmón se deshaga fácilmente con un tenedor.
- Sirve el salmón caliente, espolvoreado con semillas de sésamo.
Notas
Este plato va muy bien con un acompañamiento de vegetales al vapor o arroz integral para una comida completa y equilibrada.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 365kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 34g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 94mg | Sodio: 480mg | Potasio: 833mg | Azúcar: 9g | Vitamina A: 68IU | Vitamina C: 0.7mg | Calcio: 27mg | Hierro: 1.5mg
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