Pastel de Salmón y Espinacas

Un delicioso pastel de salmón y espinacas lleno de sabor y nutrientes.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Plato principal
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 8 Porciones
Calorías: 305kcal

Utensilios

  • Molde para tarta

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza espinacas picadas
  • 500 g salmón fresco
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta
  • 2 huevos
  • 200 ml crema de leche
  • 100 g queso parmesano rallado
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Instrucciones

  • Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
  • En una sartén, cocina el salmón hasta que esté ligeramente rosado. Deja enfriar y luego desmenuza.
  • En un bol grande, mezcla las espinacas picadas, el salmón desmenuzado, los huevos, la crema de leche y el queso parmesano. Condimenta con sal y pimienta al gusto.
  • Vierte la mezcla en un molde para tarta previamente engrasado.
  • Hornea durante 40 minutos o hasta que la parte superior esté dorada.
  • Deja enfriar antes de servir.

Notas

Puedes añadir otros ingredientes a tu gusto como pimientos, cebolla, etc.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 305kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 22g | Grasa: 23g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 148mg | Sodio: 621mg | Potasio: 497mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 3538IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 207mg | Hierro: 2mg
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