Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal
Utensilios
- Plancha para asar
Ingredientes
Ingredientes principales
- 4 filetes salmón
- 2 tazas jugo de naranja
- 1 cucharada jengibre rallado
- 2 cucharadas miel
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Caliente la plancha para asar a fuego medio-alto. Tempere los filetes de salmón con sal y pimienta..
- En una cacerola pequeña, combine el jugo de naranja, el jengibre rallado y la miel. Llevar a ebullición, luego reducir a un hervor suave hasta que se reduzca a la mitad.
- Ase el salmón en la plancha precalentada durante aproximadamente 4-5 minutos por cada lado, o hasta que esté hecho a su gusto.
- Sirva el salmón cubierto con la salsa de naranja y jengibre reducida. ¡Disfrute!
Notas
Este platillo es perfecto para una cena saludable en familia. Puede acompañarlo con arroz al vapor o verduras salteadas. ¡Buen provecho!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 34g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 94mg | Sodio: 75mg | Potasio: 833mg | Azúcar: 18g | Vitamina A: 250IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 27mg | Hierro: 1.4mg
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