Salmón con Salsa de Eneldo y Papas al Vapor

Un plato ligero y saludable que no compromete el sabor. El salmón fresco se complementa perfectamente con la salsa de eneldo cremosa, mientras que las papas al vapor redondean esta comida equilibrada.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Cena
Cocina: Europea
Keyword: Bajo en carbohidratos
Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal

Ingredientes

Salmón

  • 4 filetes salmón

Salsa de Eneldo

  • 1 cucharada mantequilla
  • 3 cucharadas eneldo fresco
  • 1 cucharada jugo de limón

Papas al Vapor

  • 4 papas medianas
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Instrucciones

  • Sal pimienta los filetes de salmón y ponlos a un lado.
  • En una sartén, derrite la mantequilla y agrega el eneldo y el jugo de limón. Cocina a fuego lento durante 2-3 minutos.
  • Agrega el salmón a la sartén y cocina durante 4-5 minutos por cada lado, o hasta que esté bien hecho.
  • Mientras el salmón se está cocinando, coloca las papas en una vaporera y cocina hasta que estén tiernas.
  • Sirve el salmón con las papas al vapor y rocía con la salsa de eneldo restante.

Notas

Puedes agregar más verduras al vapor si lo deseas para hacer esta comida aún más saludable.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 35g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 70mg | Sodio: 300mg | Potasio: 1000mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 20mg | Hierro: 2mg
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