Raciones: 4 porciones
Calorías: 367kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes principales
- 4 filetes salmón
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta negra
Salsa de limón y alcaparras
- 2 cucharadas alcaparras
- 1 limón jugo de limón
- 2 dientes ajo picado
Instrucciones
- Salpimentar los filetes de salmón por ambos lados.
- Calentar la sartén grande a fuego medio-alto. Cocinar el salmón durante 5-7 minutos por cada lado, hasta que esté bien hecho.
- En un bol pequeño, mezcla el jugo de limón, las alcaparras y el ajo picado.
- Sirve el salmón caliente con la salsa de limón y alcaparras por encima.
Notas
Puedes acompañar este plato con una ensalada fresca o verduras asadas para una comida completa.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 367kcal | Carbohidratos: 2g | Proteina: 35g | Grasa: 23g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 94mg | Sodio: 652mg | Potasio: 833mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 68IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 27mg | Hierro: 1.4mg
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