Ropa vieja cubana

La Ropa Vieja es un plato tradicional de la cocina cubana y caribeña. Se elabora con carne de res desmechada, salsa de tomate, pimientos, cebollas y especias.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 2 horas
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Plato: Cena
Cocina: Cubana
Keyword: Carne
Raciones: 6 personas
Calorías: 300kcal
Coste: Medio

Utensilios

  • Olla de presión

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 1 kg carne de res
  • 1 cucharadita sal
  • 2 unidades pimientos verdes picados en juliana
  • 1 unidad cebolla picada finamente
  • 4 dientes ajo picados finamente
  • 1 lata salsa de tomate de 400g
  • 1 cucharada comino
  • pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Enjuaga la carne de res y sazona con sal y pimienta.
  • Cocina la carne en una olla a presión durante 40 minutos o hasta que esté tierna.
  • Desmenuza la carne y reserva el caldo resultante.
  • En una sartén profunda, sofríe los pimientos, la cebolla y el ajo hasta que estén suaves.
  • Agrega la salsa de tomate, el comino y la carne desmenuzada. Mezcla bien.
  • Agrega el caldo reservado y deja cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
  • Sirve caliente acompañado de arroz blanco y plátanos maduros fritos.

Notas

El nombre de este platillo, 'Ropa vieja', proviene de su apariencia, ya que parece ropa rasgada o desgarrada.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 30g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 70mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 500mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1250IU | Vitamina C: 40mg | Calcio: 50mg | Hierro: 4mg
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