Raciones: 6 personas
Calorías: 300kcal
Coste: Medio
Utensilios
- Olla de presión
Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 kg carne de res
- 1 cucharadita sal
- 2 unidades pimientos verdes picados en juliana
- 1 unidad cebolla picada finamente
- 4 dientes ajo picados finamente
- 1 lata salsa de tomate de 400g
- 1 cucharada comino
- pimienta al gusto
Instrucciones
- Enjuaga la carne de res y sazona con sal y pimienta.
- Cocina la carne en una olla a presión durante 40 minutos o hasta que esté tierna.
- Desmenuza la carne y reserva el caldo resultante.
- En una sartén profunda, sofríe los pimientos, la cebolla y el ajo hasta que estén suaves.
- Agrega la salsa de tomate, el comino y la carne desmenuzada. Mezcla bien.
- Agrega el caldo reservado y deja cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
- Sirve caliente acompañado de arroz blanco y plátanos maduros fritos.
Notas
El nombre de este platillo, 'Ropa vieja', proviene de su apariencia, ya que parece ropa rasgada o desgarrada.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 30g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 70mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 500mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1250IU | Vitamina C: 40mg | Calcio: 50mg | Hierro: 4mg
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