Rollitos de Verano Vietnamitas

Estos rollitos vietnamitas, frescos y saludables son una opción perfecta para un almuerzo ligero o una cena. ¡Además son muy fáciles de hacer!
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Entrante
Cocina: Vietnamita
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 rollitos
Calorías: 300kcal

Utensilios

  • Tabla de cortar
  • Bol grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 unidades papel de arroz
  • 1 taza fideos de arroz cocidos
  • 1 unidad pepino cortado en tiras
  • 1 unidad zanahoria cortada en tiras
  • 8 hojas lechuga
  • 8 hojas menta
  • 1 unidad mango cortado en tiras
  • 4 unidades langostinos cocidos y pelados
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Instrucciones

  • Sumergir brevemente cada hoja de papel de arroz en agua caliente.
  • Sobre una superficie plana, coloca una hoja de papel de arroz húmeda y coloca una capa de lechuga, menta, fideos de arroz, pepino, zanahoria y mango.
  • Agrega dos langostinos en la parte superior.
  • Enrollar el papel de arroz firmemente alrededor del relleno, doblar los extremos hacia adentro a medida que enrolles.
  • Repite el proceso con las otras hojas de papel de arroz.
  • Servir los rollitos con salsa de soja para mojar.

Notas

Puedes agregar o sustituir cualquier ingrediente que te guste, como tofu en lugar de langostinos para hacerlo vegetariano.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 12g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 30mg | Sodio: 100mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 1045IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 45mg | Hierro: 1.5mg
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