Raciones: 4 rollitos
Calorías: 300kcal
Utensilios
- Tabla de cortar
- Bol grande
Ingredientes
Ingredientes
- 4 unidades papel de arroz
- 1 taza fideos de arroz cocidos
- 1 unidad pepino cortado en tiras
- 1 unidad zanahoria cortada en tiras
- 8 hojas lechuga
- 8 hojas menta
- 1 unidad mango cortado en tiras
- 4 unidades langostinos cocidos y pelados
Instrucciones
- Sumergir brevemente cada hoja de papel de arroz en agua caliente.
- Sobre una superficie plana, coloca una hoja de papel de arroz húmeda y coloca una capa de lechuga, menta, fideos de arroz, pepino, zanahoria y mango.
- Agrega dos langostinos en la parte superior.
- Enrollar el papel de arroz firmemente alrededor del relleno, doblar los extremos hacia adentro a medida que enrolles.
- Repite el proceso con las otras hojas de papel de arroz.
- Servir los rollitos con salsa de soja para mojar.
Notas
Puedes agregar o sustituir cualquier ingrediente que te guste, como tofu en lugar de langostinos para hacerlo vegetariano.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 300kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 12g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 30mg | Sodio: 100mg | Potasio: 400mg | Fibra: 3g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 1045IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 45mg | Hierro: 1.5mg
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