Raciones: 4 personas
CalorĂas: 225kcal
Utensilios
- Pelador de verduras
Ingredientes
Ingredientes
- 2 calabacines
- 200 g queso feta
- 1 puñado hojas de menta frescas
- 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Instrucciones
- Lava los calabacines y córtalos en láminas finas con un pelador de verduras.
- Desmiga el queso feta y mezcla con las hojas de menta, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
- Coloca una cucharada de la mezcla de feta sobre cada lámina de calabacĂn y enrolla.
- Repite hasta que todos los rollitos estén formados. Sirve inmediatamente o refrigera hasta el momento de servir.
Notas
Puedes añadir un toque de limón o cambiar la menta por otra hierba aromática de tu preferencia.
Notas Privadas:
NutriciĂłn
CalorĂas: 225kcal | Carbohidratos: 6g | Proteina: 8g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 33mg | Sodio: 585mg | Potasio: 274mg | Fibra: 1g | AzĂşcar: 5g | Vitamina A: 475IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 223mg | Hierro: 0.7mg
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