Quiche de Calabaza y Champiñones Envenenados

Un delicioso quiche a base de calabaza y champiñones, perfecto para una comida ligera o un brunch. ¡No te preocupes, los champiñones no están realmente envenenados!
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Almuerzo
Cocina: Francesa
Keyword: Vegetariano
Raciones: 6 porciones
Calorías: 350kcal

Utensilios

  • Molde para tarta

Ingredientes

Para la corteza

  • 1 paquete masa de hojaldre

Para el relleno

  • 1 taza calabaza cortada en cubitos
  • 1 taza champiñones rodajas
  • 4 huevos
  • 1/2 taza leche
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Pre-calentar el horno a 200°C.
  • Desenrolla la masa de hojaldre y colócala en un molde para tarta. Presiona los bordes y recorta el exceso de masa.
  • En una sartén, saltea la calabaza y los champiñones hasta que estén tiernos.
  • En un bol, combina los huevos, la leche, la sal y la pimienta. Agrega la calabaza y los champiñones salteados.
  • Vierta la mezcla en la masa de tarta. Hornea por 60 minutos, o hasta que el relleno esté firme.

Notas

Puedes agregar otros vegetales o queso a tu gusto para variar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 12g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 140mg | Sodio: 300mg | Potasio: 450mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 6000IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 80mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>