Pollo Relleno de Espinacas y Queso Ricotta

Un plato principal sencillo pero delicioso, este pollo relleno de espinacas y queso ricotta es una comida nutritiva que seguramente será un éxito en tu mesa.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Internacional
Keyword: Pollo
Raciones: 4 porciones
Calorías: 365kcal

Utensilios

  • Horno
  • Sartén

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 filetes pollo
  • 1 taza espinacas picadas
  • 1 taza queso ricotta
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta negra
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Instrucciones

  • Prender el horno a 180ºC.
  • Saltear las espinacas en un sartén con un poco de aceite hasta que estén marchitas.
  • Mientras tanto, hacer un corte a lo largo de cada filete de pollo para hacer un bolsillo.
  • Rellenar cada bolsillo de pollo con la mezcla de espinacas y queso ricotta.
  • Asegurar los bolsillos con palillos si es necesario y sazonar el pollo con sal y pimienta.
  • Cocinar los filetes de pollo en el horno durante 30 minutos o hasta que estén completamente cocidos.

Notas

Puedes agregar otros ingredientes al relleno como champiñones, cebolla o ajo para más sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 365kcal | Carbohidratos: 3g | Proteina: 44g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 8g | Colesterol: 125mg | Sodio: 684mg | Potasio: 639mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 2451IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 205mg | Hierro: 2mg
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