Pollo Katsu con Arroz y Salsa Tonkatsu

Este delicioso plato japonés, Pollo Katsu con Arroz y Salsa Tonkatsu, es una combinación perfecta de sabores. ¡Un plato principal que seguramente será un éxito!
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Japonés
Keyword: Arroz, Pollo Katsu, Salsa Tonkatsu
Raciones: 4 platos
Calorías: 620kcal

Utensilios

  • Parrilla

Ingredientes

Ingredientes para el Pollo Katsu

  • 4 piezas pechugas de pollo
  • 2 tazas harina
  • 3 huevos batidos
  • 2 tazas pan rallado Panko

Ingredientes para el Arroz y Salsa Tonkatsu

  • 2 tazas arroz blanco
  • 1 taza salsa Tonkatsu
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Instrucciones

  • Primero, precaliente la parrilla a fuego medio. Batir los huevos en un tazón. En otro tazón, coloque la harina y en un tercer tazón coloque el pan rallado Panko.
  • Pase cada pechuga de pollo por la harina, luego por el huevo batido y finalmente por el pan rallado. Asegúrate de que estén bien cubiertos.
  • Cocine cada pechuga de pollo en la parrilla durante unos 7-8 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
  • Mientras se cocina el pollo, prepare el arroz según las instrucciones del paquete.
  • Para servir, ponga el arroz en un plato, coloque el pollo encima y rocíe con la salsa Tonkatsu.

Notas

Este plato se sirve mejor caliente y es excelente para la cena de una noche de semana.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 620kcal | Carbohidratos: 80g | Proteina: 50g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 195mg | Sodio: 850mg | Potasio: 700mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 100mg | Hierro: 4mg
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