Pasta Primavera con Verduras de Temporada

Esta es una pasta llena de sabor y colorida, con una variedad de verduras frescas y saludables. ¡Perfecto para una cena ligera y nutritiva!
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Pasta
Cocina: Italiano
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 personas
Calorías: 410kcal

Utensilios

  • Olla grande

Ingredientes

  • 400 g Fettuccine
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cebolla finamente picada
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 1 taza caldo de vegetales
  • 1 taza champiñones en rodajas
  • 1 taza tomates cherry partidos a la mitad
  • 1 taza guisantes
  • 1 taza zanahorias finamente picadas
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
  • En una olla grande, calienta el aceite de oliva y saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
  • Agrega los champiñones y los tomates cherry, cocine hasta que estén suaves.
  • Añade las zanahorias y los guisantes, y cocine durante unos minutos más.
  • Agrega el caldo de vegetales y deja que la salsa hierva a fuego lento durante 10 minutos.
  • Escurrir la pasta y mezclarla con la salsa de verduras. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Notas

Puedes agregar otras verduras de temporada a esta receta, como espárragos o calabacín. También puedes añadir queso parmesano rallado encima antes de servir para darle un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 410kcal | Carbohidratos: 65g | Proteina: 14g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 200mg | Potasio: 460mg | Fibra: 5g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 11020IU | Vitamina C: 24mg | Calcio: 40mg | Hierro: 3mg
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