Raciones: 8 panecillos
Calorías: 110kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas harina de garbanzos
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharada orégano
- 1 cucharada romero
- 1 cucharada tomillo
- 1 taza agua
- 2 cucharadas aceite de oliva
Instrucciones
- Pre-calienta el horno a 180 grados Celsius y engrasa un molde para muffins.
- En un bol grande, mezcla la harina de garbanzos, el polvo de hornear, la sal y las hierbas.
- Agrega el agua y el aceite de oliva a la mezcla seca. Revuelva hasta que esté bien combinado.
- Vierte la masa en el molde para muffins, llenando cada taza alrededor de 2/3 del camino.
- Hornea durante 20 minutos, o hasta que los panecillos estén dorados en la parte superior y un palillo insertado en el centro de un panecillo salga limpio.
- Deja enfriar antes de servir.
Notas
Estos panecillos son una excelente opción para aquellos con restricciones dietéticas. Son veganos, sin gluten y llenos de sabor gracias a la mezcla de hierbas.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 110kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 5g | Grasa: 2g | Sodio: 298mg | Potasio: 202mg | Fibra: 3g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 34mg | Hierro: 1.9mg
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