Pancakes de avena y manzana

Name: Pancakes de avena y manzana
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 taza avena (sin gluten); 1/2 taza leche de almendras; 1 manzana (Grande, rallada); 1 cucharadita canela; 1 cucharadita miel (opcional)

Deliciosos pancakes de avena y manzana, perfectos para un desayuno nutritivo lleno de fibra.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 15

Tiempo total: 25

Plato: Desayuno

Cocina: Americano

Keyword: Sin Gluten, Vegetariano

Raciones: porciones

Calorías: 215kcal

Utensilios

Sartén antiadherente

Ingredientes

1 taza avena sin gluten
1/2 taza leche de almendras
1 manzana Grande, rallada
1 cucharadita canela
1 cucharadita miel opcional

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Instrucciones

En un tazón, combina la avena, la leche de almendra, la manzana rallada y la canela. Deja reposar por 5 minutos para que la avena absorba parte del líquido.
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega una porción de la mezcla y cocine por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados.
Sirve los pancakes calientes con un poco de miel por encima, si lo deseas.

Notas

Las manzanas pueden ser sustituidas por peras, fresas o cualquier otra fruta de tu preferencia.

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Nutrición

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