Omelet de Champiñones Silvestres

Un omelet suave y delicioso con champiñones silvestres, perfecto para un desayuno ligero y saludable.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Internacional
Keyword: Bajo en carbohidratos, Vegetariano
Raciones: 2 porciones
Calorías: 210kcal

Utensilios

  • Sartén antiadherente

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 unidades huevos
  • 1 taza champiñones silvestres limpios y cortados en rodajas
  • 1 cucharadita mantequilla para sofreír los champiñones
  • 1/2 taza queso rallado opcional
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta
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Instrucciones

  • En una sartén antiadherente, derrite la mantequilla y añade los champiñones. Sofríe hasta que estén dorados.
  • En un tazón aparte, bate los huevos con sal y pimienta.
  • Añade los huevos batidos a la sartén con los champiñones y cocina a fuego medio hasta que los huevos estén casi cuajados.
  • Si lo deseas, espolvorea queso rallado sobre el omelet, luego dobla por la mitad y cocina durante un minuto más.
  • Sirve inmediatamente, caliente.

Notas

Puedes agregar otras verduras o hierbas a tu gusto para variar el sabor de este omelet.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 14g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 372mg | Sodio: 620mg | Potasio: 361mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 587IU | Vitamina C: 0.9mg | Calcio: 109mg | Hierro: 1.7mg
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