Raciones: 4 porciones
Calorías: 535kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes Lomo de Cerdo
- 1 kg lomo de cerdo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharadita pimienta negra
- 1 cucharadita sal
Ingredientes para Puré de Manzana
- 4 manzanas
- 2 cucharadas azúcar
Instrucciones
- Prepara el lomo de cerdo salpimentándolo y añadiéndole un poco de aceite de oliva.
- Hornea el lomo de cerdo durante una hora.
- Mientras se hornea el lomo, pela las manzanas y córtalas en trozos pequeños.
- Cocine las manzanas en una olla con agua hasta que estén suaves y luego májalas hasta obtener un puré. Agrega azúcar al gusto.
- Sirve el lomo de cerdo con el puré de manzana al lado. ¡Disfruta!
Notas
Puedes usar cualquier tipo de manzana para el puré, pero las manzanas rojas suelen ser las más dulces. También puedes agregar especias como canela o nuez moscada al puré para darle un toque extra de sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 535kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 60g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 180mg | Sodio: 1024mg | Potasio: 1149mg | Fibra: 3g | Azúcar: 28g | Vitamina A: 98IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 18mg | Hierro: 1.7mg
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