Raciones: 15 porciones
Calorías: 790kcal
Utensilios
- Horno grande
Ingredientes
Ingredientes
- 1 unidad cerdo entero limpio y sin vísceras
- 5 tazas arroz
- 1 kg carne de cerdo picada
- 4 unidades cebollas largas picadas finamente
- 1 cucharada comino
- 1 cucharada colorante alimentario amarillo
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Prepara el arroz junto con la carne de cerdo, las cebollas, el comino, el colorante, la sal y la pimienta.
- Rellena el cerdo con esta mezcla y cierra bien.
- Cocina en el horno a 180°C durante 4 horas.
- Sirve caliente acompañado de arepas y ensalada.
Notas
Es importante cocinar el cerdo a una temperatura baja para que se cocine completamente por dentro sin quemarse por fuera.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 790kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 60g | Grasa: 40g | Grasa saturada: 15g | Colesterol: 180mg | Sodio: 1370mg | Potasio: 890mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 80IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 70mg | Hierro: 4.5mg
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