Deliciosa Chuleta Valluna

La chuleta valluna es un plato típico de la región del Valle del Cauca en Colombia, muy sabrosa y fácil de hacer.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Colombiano
Keyword: Carne
Raciones: 4 chuletas
Calorías: 530kcal

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

Ingredientes para Chuleta Valluna

  • 4 filetes lomo de cerdo finos
  • 2 tazas harina de trigo
  • 1 cucharada mostaza
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta
  • aceite de girasol para freír
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Instrucciones

  • Aplana los filetes de cerdo hasta que estén muy finos.
  • Sazona por ambos lados con sal y pimienta.
  • Pasa cada filete primero por harina, luego por huevo batido y de nuevo por la harina.
  • Fríe los filetes en aceite caliente hasta que estén dorados.
  • Sirve las chuletas calientes acompañadas de arroz blanco y ensalada fresca.

Notas

Si prefieres puedes cambiar el cerdo por pollo o incluso filetes de pescado, quedará igual de delicioso.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 530kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 30g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 5.5g | Colesterol: 150mg | Sodio: 480mg | Potasio: 550mg | Fibra: 1.5g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 300IU | Calcio: 50mg | Hierro: 3.6mg
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