Raciones: 4 chuletas
Calorías: 530kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes para Chuleta Valluna
- 4 filetes lomo de cerdo finos
- 2 tazas harina de trigo
- 1 cucharada mostaza
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta
- aceite de girasol para freír
Instrucciones
- Aplana los filetes de cerdo hasta que estén muy finos.
- Sazona por ambos lados con sal y pimienta.
- Pasa cada filete primero por harina, luego por huevo batido y de nuevo por la harina.
- Fríe los filetes en aceite caliente hasta que estén dorados.
- Sirve las chuletas calientes acompañadas de arroz blanco y ensalada fresca.
Notas
Si prefieres puedes cambiar el cerdo por pollo o incluso filetes de pescado, quedará igual de delicioso.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 530kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 30g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 5.5g | Colesterol: 150mg | Sodio: 480mg | Potasio: 550mg | Fibra: 1.5g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 300IU | Calcio: 50mg | Hierro: 3.6mg
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