Raciones: 8 porciones
CalorĆas: 325kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
- 8 hojas lasaƱa
- 2 tazas pollo cocido y desmenuzado
- 1 taza espinacas
- 2 tazas queso ricotta
- 1 taza queso mozzarella rallado
- 2 tazas salsa de tomate
Instrucciones
- Cocina las hojas de lasaƱa segĆŗn las instrucciones del paquete.
- Mientras, mezcla el pollo cocido y desmenuzado, las espinacas y el queso ricotta en un bol.
- Una vez cocidas las lƔminas de lasaƱa, coloca una capa de ellas en el fondo de una fuente para hornear.
- Agrega encima una capa de la mezcla de pollo, espinaca y ricotta. Cubre con salsa de tomate y espolvorea con mozzarella.
- Repite el proceso hasta que se acaben los ingredientes, terminando con una capa de mozzarella.
- Hornea a 180Ā°C durante 30-40 minutos o hasta que la lasaƱa estĆ© dorada y burbujeante.
Notas
Puedes agregar otros vegetales a tu gusto, como zanahoria o champiƱones, para aƱadir mƔs nutrientes.
Notas Privadas:
NutriciĆ³n
CalorĆas: 325kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 25g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 60mg | Sodio: 800mg | Potasio: 450mg | Fibra: 3g | AzĆŗcar: 5g | Vitamina A: 880IU | Vitamina C: 13mg | Calcio: 300mg | Hierro: 2.5mg
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