Jugo Verde con Apio, Manzana y Limón

Un jugo verde refrescante y saludable hecho con apio, manzana y limón. Es perfecto para un desayuno energizante o un snack a media tarde.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Bebida
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 vasos
Calorías: 120kcal

Utensilios

  • Exprimidor de jugos

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 unidades manzanas verdes cortadas en trozos
  • 4 tallo apio
  • 1 unidad limón exprimido
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Instrucciones

  • Lava y corta las manzanas en trozos, no es necesario quitar la piel.
  • Lava los tallos de apio.
  • Exprime el jugo del limón.
  • Pon las manzanas, el apio y el jugo de limón en el exprimidor de jugos y procesa hasta que esté bien mezclado.
  • Sirve inmediatamente para obtener todos los beneficios nutricionales.

Notas

Puedes agregar un poco de jengibre o espinaca para variar el sabor y aumentar su valor nutricional.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 115mg | Potasio: 500mg | Fibra: 6g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 450IU | Vitamina C: 40mg | Calcio: 70mg | Hierro: 1mg
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