Raciones: 2 vasos
Calorías: 120kcal
Utensilios
- Exprimidor de jugos
Ingredientes
Ingredientes
- 2 unidades manzanas verdes cortadas en trozos
- 4 tallo apio
- 1 unidad limón exprimido
Instrucciones
- Lava y corta las manzanas en trozos, no es necesario quitar la piel.
- Lava los tallos de apio.
- Exprime el jugo del limón.
- Pon las manzanas, el apio y el jugo de limón en el exprimidor de jugos y procesa hasta que esté bien mezclado.
- Sirve inmediatamente para obtener todos los beneficios nutricionales.
Notas
Puedes agregar un poco de jengibre o espinaca para variar el sabor y aumentar su valor nutricional.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 120kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 2g | Grasa: 1g | Sodio: 115mg | Potasio: 500mg | Fibra: 6g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 450IU | Vitamina C: 40mg | Calcio: 70mg | Hierro: 1mg
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