Raciones: 2 platos
Calorías: 382kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Ingredientes
- 2 huevos
- 2 tazas espinacas frescas
- 1 taza crema de leche
- 1/2 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita pimienta negra
Instrucciones
- En una sartén caliente, agrega las espinacas y cocine hasta que estén marchitas.
- Agrega la crema de leche, la sal y la pimienta a las espinacas. Cocina a fuego lento durante 5 minutos.
- En otra sartén, cocina los huevos poché al gusto.
- Sirve los huevos poché sobre las espinacas a la crema. ¡Disfruta!
Notas
Puedes añadir un poco de queso rallado encima para darle un toque extra de sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 382kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 14g | Grasa: 32g | Grasa saturada: 19g | Colesterol: 294mg | Sodio: 647mg | Potasio: 540mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 5880IU | Vitamina C: 17mg | Calcio: 145mg | Hierro: 2.4mg
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