Raciones: 6 porciones
Calorías: 93kcal
Utensilios
- Molde para gelatina
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas agua de coco
- 1 taza mango en cubitos
- 1 sobre gelatina sin sabor
- 1/4 taza azúcar
Instrucciones
- Disolver la gelatina en un poco de agua de coco y dejar reposar 5 minutos.
- Poner el resto del agua de coco a calentar con el azúcar, una vez comience a hervir añadir el mango en cubitos y cocinar durante 5 minutos.
- Retirar del fuego y añadir la gelatina disuelta, mezclar hasta que esté completamente disuelta.
- Verter la mezcla en un molde para gelatina y dejar enfriar a temperatura ambiente.
- Una vez fría, refrigerar durante al menos 3 horas antes de desmoldar.
Notas
Si lo deseas, puedes agregar más frutas a tu gelatina. ¡Atrévete a experimentar!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 93kcal | Carbohidratos: 22g | Proteina: 2g | Sodio: 59mg | Potasio: 215mg | Fibra: 1g | Azúcar: 19g | Vitamina A: 450IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 15mg | Hierro: 0.4mg
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