Raciones: 12 galletas
Calorías: 180kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 1 1/2 tazas avena
- 1 taza harina sin gluten
- 1/2 taza miel
- 1/2 taza aceite de coco
- 1 cucharadita vainilla
- 1/2 taza arándanos
Instrucciones
- Pre-calienta el horno a 180 grados.
- Mezcla la avena y la harina sin gluten en un tazón grande.
- Agrega la miel, el huevo, el aceite de coco y la vainilla. Mezcle hasta que esté bien combinado.
- Incorpora los arándanos.
- Forma bolas con la masa y colócalas en una bandeja para hornear. Hornea durante 15 minutos o hasta que las galletas estén doradas.
Notas
Puede agregar nueces o semillas para un extra de textura y nutrición.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 23g | Proteina: 3g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 15mg | Sodio: 10mg | Potasio: 80mg | Fibra: 2g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 20IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 15mg | Hierro: 1mg
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