Raciones: 4 galettes
Calorías: 310kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Para las galettes
- 1 taza harina de trigo sarraceno
- 1/4 cucharadita sal
- 1 1/2 tazas agua
Para el relleno
- 4 huevos
- 1 taza queso rallado
- 4 rebanadas jamón
Instrucciones
- En un tazón grande, combina la harina de trigo sarraceno y la sal.
- Agrega gradualmente el agua, mezclando bien para obtener una masa suave.
- Cubre el tazón y deja reposar la masa durante al menos 30 minutos.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y agrega una pequeña cantidad de mantequilla o aceite.
- Vierte una cucharada de masa en la sartén y extiéndela para formar una galette. Cocina durante unos 2 minutos, luego dale la vuelta y cocina el otro lado.
- Rompe un huevo sobre cada galette, esparce un poco de queso rallado y añade una rebanada de jamón. Cocina durante unos minutos más hasta que el huevo esté hecho a tu gusto.
- Dobla los bordes de la galette hacia el centro para formar un cuadrado, dejando el huevo visible. Sirve caliente.
Notas
Puedes añadir otros ingredientes a tu galette, como champiñones salteados, espinacas o tomates. ¡Sé creativo!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 310kcal | Carbohidratos: 27g | Proteina: 16g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 180mg | Sodio: 790mg | Potasio: 225mg | Fibra: 4g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 400IU | Calcio: 230mg | Hierro: 3mg
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