Raciones: 4 crepes
Calorías: 442kcal
Utensilios
- Sartén antiadherente
Ingredientes
Ingredientes para los crepes
- 1 taza harina
- 2 huevos
- 1.5 tazas leche
- 2 cucharadas mantequilla derretida
Relleno de los crepes
- 8 rebanadas jamón
- 1 taza queso rallado
Instrucciones
- En un tazón grande, combine la harina, los huevos, la leche y la mantequilla. Batir hasta obtener una masa suave.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Vierte la cantidad suficiente de masa en la sartén para cubrir el fondo.
- Cocina el crepe hasta que esté dorado en la parte inferior, luego dale la vuelta y cocina del otro lado.
- Coloca las rebanadas de jamón y el queso rallado en el centro del crepe. Dobla los bordes hacia el centro para formar un paquete.
- Vuelve a colocar el crepe en la sartén y cocina durante unos minutos, hasta que el queso se derrita.
Notas
Puedes rellenar los crepes con otros ingredientes como setas, espinacas o tomates bien picados.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 442kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 24g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 172mg | Sodio: 1056mg | Potasio: 309mg | Fibra: 1g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 650IU | Calcio: 294mg | Hierro: 2.8mg
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