Raciones: 4 porciones
Calorías: 210kcal
Utensilios
- Tostadora
Ingredientes
Ingredientes
- 4 rebanadas pan rústico
- 2 dientes ajo
- 2 unidades tomates maduros
- 8 lonchas jamón ibérico
- sal
- aceite de oliva extra virgen
Instrucciones
- Tuesta el pan en la tostadora hasta que esté dorado.
- Mientras el pan se tuesta, corta los tomates y el ajo por la mitad.
- Frote el ajo y luego el tomate sobre el pan tostado.
- Coloca las lonchas de jamón ibérico encima del pan.
- Rocía un poco de aceite de oliva extra virgen encima y añade sal al gusto.
Notas
Puedes sustituir el jamón ibérico por jamón serrano si lo prefieres. También puedes añadir toppings adicionales como queso manchego o aceitunas para variar el sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 28g | Proteina: 12g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 30mg | Sodio: 670mg | Potasio: 220mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1020IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 58mg | Hierro: 2mg
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