Raciones: 12 empanadillas
Calorías: 210kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes para la masa
- 1 paquete masa para empanadillas
Ingredientes para el relleno
- 2 latas atún en aceite escurrido
- 3 huevos hervidos picados
- 1 cebolla picada finamente
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 huevo para pintar
Instrucciones
- En una sartén, calentar el aceite de oliva y sofreír la cebolla hasta que esté transparente.
- Agregar el atún escurrido y los huevos picados, mezclar bien y retirar del fuego.
- Rellenar cada oblea de empanadilla con la mezcla de atún y huevo, cerrarlas presionando los bordes con un tenedor.
- Pintar cada empanadilla con huevo batido.
- Hornear a 180 grados durante 20 minutos o hasta que estén doradas.
Notas
Las empanadillas se pueden congelar antes de hornear y luego cocinar directamente desde congeladas, añadiendo unos minutos extra de tiempo de cocción.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 18g | Proteina: 12g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 80mg | Sodio: 370mg | Potasio: 120mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1.5mg
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