Crepes de plátano y chocolate

Un desayuno delicioso y decadente que transformará tus mañanas
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Francés
Keyword: Vegetariano
Raciones: 2 crepes
Calorías: 482kcal

Utensilios

  • Sartén antiadherente

Ingredientes

Para los crepes

  • 1 taza harina
  • 2 huevos
  • 1 taza leche
  • 1 cucharadita azúcar

Para el relleno

  • 2 plátanos
  • 100 g chocolate oscuro derretido
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Instrucciones

  • Batir la harina, los huevos, la leche y el azúcar hasta obtener una masa suave.
  • Calentar una sartén antiadherente y verter una porción de la masa para formar el crepe.
  • Cocinar cada lado del crepe durante 1-2 minutos hasta que esté dorado.
  • Repetir hasta que se acabe la masa.
  • Rellenar los crepes con rodajas de plátano y chocolate derretido.
  • Servir de inmediato.

Notas

Puedes agregar nueces o almendras trituradas para un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 482kcal | Carbohidratos: 101g | Proteina: 14g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 186mg | Sodio: 117mg | Potasio: 806mg | Fibra: 6g | Azúcar: 29g | Vitamina A: 520IU | Vitamina C: 21.4mg | Calcio: 167mg | Hierro: 3.7mg
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