Raciones: 2 crepes
Calorías: 482kcal
Utensilios
- Sartén antiadherente
Ingredientes
Para los crepes
- 1 taza harina
- 2 huevos
- 1 taza leche
- 1 cucharadita azúcar
Para el relleno
- 2 plátanos
- 100 g chocolate oscuro derretido
Instrucciones
- Batir la harina, los huevos, la leche y el azúcar hasta obtener una masa suave.
- Calentar una sartén antiadherente y verter una porción de la masa para formar el crepe.
- Cocinar cada lado del crepe durante 1-2 minutos hasta que esté dorado.
- Repetir hasta que se acabe la masa.
- Rellenar los crepes con rodajas de plátano y chocolate derretido.
- Servir de inmediato.
Notas
Puedes agregar nueces o almendras trituradas para un toque extra de sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 482kcal | Carbohidratos: 101g | Proteina: 14g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 186mg | Sodio: 117mg | Potasio: 806mg | Fibra: 6g | Azúcar: 29g | Vitamina A: 520IU | Vitamina C: 21.4mg | Calcio: 167mg | Hierro: 3.7mg
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