Raciones: 6 porciones
Calorías: 678kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 1 unidad Costillar de cerdo
- 4 dientes ajo
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta
- 1 unidad limón exprimido
Instrucciones
- Prepara el costillar quitando el exceso de grasa y seca con papel de cocina.
- Precalienta el horno a 160°C.
- En un mortero, machaca los ajos con la sal y la pimienta.
- Añade el zumo del limón al mortero.
- Frota el costillar con esta mezcla por ambos lados.
- Coloca el costillar en una bandeja para horno y cocine durante 3 horas, volteándolo cada 30 minutos.
Notas
Cocinar la carne a baja temperatura durante un largo periodo de tiempo ayudará a que se deshaga en la boca.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 678kcal | Carbohidratos: 2g | Proteina: 62g | Grasa: 45g | Grasa saturada: 16g | Colesterol: 180mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 1038mg | Vitamina C: 20mg | Calcio: 40mg | Hierro: 4.2mg
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