Raciones: 4 porciones
Calorías: 500kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes
- 4 chuletas de cerdo
- 1 taza sidra
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 2 dientes ajo picado
- 1 cebolla picada
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregar las chuletas de cerdo y cocinar hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos por cada lado. Retira las chuletas de la sartén y reservar.
- Añade la cebolla y el ajo picado a la sartén y cocina hasta que estén suaves. Luego añadir la sidra y llevar a ebullición.
- Regresa las chuletas a la sartén, reduce el fuego y deja que se cocinen a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que las chuletas estén bien cocidas.
- Sirve las chuletas de cerdo con la salsa de sidra por encima.
Notas
Para un toque extra de sabor, puedes añadir algunas manzanas cortadas cuando añadas la sidra.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 500kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 30g | Grasa: 35g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 90mg | Sodio: 100mg | Potasio: 400mg | Fibra: 1g | Azúcar: 5g | Vitamina C: 10mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1.2mg
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