Bowl de Yogur Skyr con Semillas de Calabaza y Kiwi

Este Bowl de Yogur Skyr con Semillas de Calabaza y Kiwi es un desayuno perfectamente equilibrado y delicioso. Con proteínas del yogur, fibra y vitamina C de los kiwis, y una dosis de omega-3 de las semillas de calabaza, te mantendrá satisfecho hasta el almuerzo.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Europeo
Keyword: Gluten Free, Vegetariano
Raciones: 1 bowl
Calorías: 210kcal

Ingredientes

  • 1 taza yogur Skyr
  • 1 cucharada semillas de calabaza
  • 2 piezas kiwis pelados y cortados en rodajas
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Instrucciones

  • Colocar el yogur Skyr en un bowl.
  • Agregar las semillas de calabaza por encima del yogur.
  • Añadir las rodajas de kiwi a su gusto.
  • ¡Disfrute de su Bowl de Yogur Skyr con Semillas de Calabaza y Kiwi fresco y saludable!

Notas

Puedes añadir un toque de miel o sirope de arce si prefieres un poco de dulzura adicional.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 20g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 10mg | Sodio: 90mg | Potasio: 550mg | Fibra: 5g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 160IU | Vitamina C: 140mg | Calcio: 200mg | Hierro: 2mg
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