Bowl de desayuno con semillas de calabaza

Este bowl de desayuno es una deliciosa y saludable manera de empezar el día. Está lleno de proteínas y fibra para mantenerte satisfecho hasta la hora del almuerzo.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
0 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 2 bowls
Calorías: 350kcal

Ingredientes

Ingredientes del Bowl

  • 1 taza yogur griego natural
  • 1 taza semillas de calabaza
  • 1 unidad plátano
  • 1 cucharada miel
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Divida el yogur en dos bowls.
  • Pela y corta el plátano en rodajas. Añade las rodajas de plátano a los bowls.
  • Espolvorea las semillas de calabaza sobre el yogur y las rodajas de plátano.
  • Rocía una cucharada de miel sobre cada bowl. ¡Disfruta de tu desayuno saludable!

Notas

Este bowl de desayuno también puedes disfrutarlo como un snack saludable en cualquier momento del día.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 20g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 10mg | Sodio: 60mg | Potasio: 500mg | Fibra: 5g | Azúcar: 30g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 150mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>