Raciones: 15 bolitas
Calorías: 68kcal
Utensilios
- Procesador de alimentos
Ingredientes
- 1 taza dátiles secos sin hueso
- 1 taza coco rallado
- 2 cucharadas agua
Instrucciones
- Coloca los dátiles en el procesador de alimentos y procésalos hasta que estén bien picados.
- Añade el coco rallado y el agua. Procesa de nuevo hasta que la mezcla se pegue.
- Forma pequeñas bolitas con la mezcla, luego refrigera durante al menos una hora antes de servir.
Notas
Puedes almacenar estas bolitas en un recipiente hermético en la nevera hasta por una semana.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 68kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 1g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 3mg | Potasio: 108mg | Fibra: 2g | Azúcar: 9g | Vitamina C: 0.1mg | Calcio: 6mg | Hierro: 0.2mg
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