Bolas Energéticas de Dátiles y Coco

Estas bolas energéticas son un snack saludable, fácil de hacer y rico en proteínas. Son ideales para satisfacer tu antojo dulce sin sentirte culpable.
Tiempo de preparaciĂłn: 15 minutos
Tiempo de refrigeraciĂłn: 1 hora
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Snack
Cocina: Vegano
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 15 bolas
CalorĂ­as: 85kcal

Utensilios

  • Procesador de alimentos

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza dátiles, sin hueso y picados
  • 1 taza almendras
  • 1/2 taza coco rallado
  • 2 cucharadas semillas de chia
  • 1 cucharadita esencia de vainilla
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Instrucciones

  • Añade todos los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcla hasta obtener una masa.
  • Forma bolas con la mezcla y colĂłcalas en un plato.
  • Refrigera las bolas durante al menos una hora antes de servir.

Notas

Estas bolas energéticas se mantienen bien en la nevera durante una semana. También puedes congelarlas para que duren más tiempo.

Notas Privadas:

NutriciĂłn

CalorĂ­as: 85kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 2g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 1mg | Potasio: 105mg | Fibra: 3g | AzĂşcar: 8g | Calcio: 32mg | Hierro: 0.5mg
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