Raciones: 6 porciones
Calorías: 180kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Para los bocaditos
- 1 taza polenta
- 4 tazas agua
- 1 cucharadita sal
Para la salsa
- 2 tazas tomates picados
- 1 unidad chile rojo Picado
- 2 dientes ajo Picados
- 1 cucharada aceite de oliva
Instrucciones
- Prepara la polenta siguiendo las instrucciones del paquete. Deja enfriar y corta en bocaditos.
- Prepara la salsa de tomate picante cocinando el ajo y el chile en aceite de oliva, luego añade los tomates y cocina a fuego medio hasta que estén suaves.
- Asa los bocaditos de polenta en el horno durante unos 20 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
- Sirve los bocaditos de polenta con la salsa de tomate picante.
Notas
Estos bocaditos son excelentes para servir en fiestas o simplemente para un refrigerio saludable.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 5g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 410mg | Potasio: 290mg | Fibra: 4g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 1100IU | Vitamina C: 22mg | Calcio: 20mg | Hierro: 2mg
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