Bocaditos de plátano y avena

Estos bocaditos de plátano y avena son perfectos para un desayuno rápido o como merienda saludable. Son irresistibles y muy fáciles de hacer.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 10 bocaditos
Calorías: 72kcal

Utensilios

  • Horno
  • Bol

Ingredientes

  • 2 plátanos maduros
  • 1 taza avena
  • 1 cucharadita canela
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Instrucciones

  • Pre-calienta tu horno a 180 grados.
  • En un bol, aplasta los plátanos con un tenedor hasta que estén bien machacados.
  • Agrega la avena y la canela al bol y mezcla bien.
  • Forma pequeñas bolas con la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear.
  • Hornea durante 15 minutos o hasta que estén dorados.

Notas

Si lo prefieres, puedes añadir un poco de miel o sirope de arce para un toque extra de dulzura..

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 72kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 1.5g | Grasa: 0.7g | Grasa saturada: 0.1g | Sodio: 0.6mg | Potasio: 150mg | Fibra: 2g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 38IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 7mg | Hierro: 0.8mg
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