Bircher Muesli con Manzanas Ralladas y Nueces

Name: Bircher Muesli con Manzanas Ralladas y Nueces
Prep time: 10 min
Total time: 480 min
Ingredients: 2 tazas avena en hojuelas; 3 tazas yogurt natural; 2 manzanas (ralladas); 1 taza nueces (picadas); 2 cucharadas miel

Una receta suiza saludable y deliciosa, perfecta para iniciar tu día. El Bircher Muesli es una mezcla de avena, nueces, manzanas y yogurt lleno de nutrientes.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de reposo: 7 50

Tiempo total: 8

Plato: Desayuno

Cocina: Suizo

Keyword: Vegetariano

Servings: porciones

Calories: 450kcal

Utensilios

Recipiente grande

Ingredientes

2 tazas avena en hojuelas
3 tazas yogurt natural
2 manzanas ralladas
1 taza nueces picadas
2 cucharadas miel

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Instrucciones

Mescla la avena y el yogurt en un recipiente grande y cubre. Deja reposar durante la noche.
Por la mañana, agrega las manzanas ralladas, las nueces picadas, y la miel al recipiente. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén incorporados.
Sirve inmediatamente o guarda en el refrigerador hasta por 3 días.

Notas

Puedes agregar frutas adicionales o cambia las nueces por semillas si lo prefieres.

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Nutrición

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