Raciones: 10 arepas
Calorías: 287kcal
Utensilios
- Sartén
Ingredientes
Ingredientes para las arepas
- 2 tazas Harina de maíz precocida
- 3 tazas agua tibia
- 1 cucharadita sal
Relleno para las arepas
- 2 tazas queso rallado
Instrucciones
- Coloca el agua en un recipiente y ve agregando poco a poco la harina de maíz mientras mezclas con las manos.
- Añade la sal y amasa hasta que no tenga grumos y se despegue de las manos.
- Forma bolitas con la masa y aplástalas para darles forma de arepas.
- Cocina las arepas en un sartén a fuego medio por unos 15 minutos de cada lado.
- Una vez cocidas, haz un pequeño corte en el borde y rellénalas con el queso rallado.
Notas
Puedes rellenar las arepas con lo que quieras: carne, pollo, jamón, etc. Las posibilidades son infinitas. ¡Disfrútalas!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 287kcal | Carbohidratos: 47g | Proteina: 8g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 22mg | Sodio: 718mg | Potasio: 65mg | Fibra: 4g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 200IU | Calcio: 170mg | Hierro: 2mg
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