Raciones: 4 platos
Calorías: 524kcal
Utensilios
- Cacerola grande
Ingredientes
Ingredientes
- 1 Kg Pollo en piezas
- 3 unidades Papas criollas
- 2 unidades Mazorcas de maíz partidas en tres
- 1 rama Guasca (planta aromática)
- 1 cucharada Alcaparras
- 100 ml Crema de leche
Instrucciones
- Coloca las piezas de pollo en una cacerola grande y cúbrelos con agua.
- Lleva a ebullición y agrega las papas criollas y las mazorcas de maíz.
- Reduce el fuego y cocina durante 30 minutos, o hasta que las papas estén tiernas.
- Añade la guasca y cocina durante 15 minutos más.
- Sirve el ajiaco caliente, coronado con crema de leche y alcaparras.
Notas
Puede agregar aguacate y arroz blanco como acompañante si lo desea.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 524kcal | Carbohidratos: 64g | Proteina: 32g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 90mg | Sodio: 187mg | Potasio: 1398mg | Fibra: 6g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 226IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 98mg | Hierro: 3.4mg
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