Raciones: 2 porciones
Calorías: 180kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 2 unidades aguacates maduros
- 1 taza tomate picado
- 1/4 taza cebolla finamente picada
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharadita pimienta
Instrucciones
- Corta los aguacates por la mitad y retira las semillas.
- En un tazón, mezcla el tomate y la cebolla.
- Agrega sal y pimienta al gusto.
- Rellena los aguacates con la mezcla de tomate y cebolla.
- Sirve inmediatamente o refrigera hasta la hora de servir.
Notas
Puedes agregar otros ingredientes a tu gusto, como queso rallado, granos de maíz o tiras de pollo a la plancha para un plato más completo.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 3g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 590mg | Potasio: 500mg | Fibra: 9g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
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