Tostadas Integrales con Aguacate y Tomate Cherry

Un desayuno fresco, saludable y lleno de sabor.
5 de 1 voto
Valorar Receta Añadir a Mi Colección
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americano
Keyword: Vegano
Servings: 2 tostadas
Calories: 210kcal

Utensilios

  • Tostadora

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 rodajas pan integral
  • 1 aguacate maduro
  • 10 tomates cherry
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra opcional
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Tueste las rebanadas de pan integral en la tostadora hasta que estén doradas.
  • Corte el aguacate por la mitad, retire el hueso y corte en rodajas.
  • Cortar los tomates cherry por la mitad.
  • Coloque las rodajas de aguacate sobre el pan tostado, agregue los tomates cherry, sal y pimienta al gusto.

Notas

Puedes agregar un chorro de aceite de oliva encima para darle un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 6g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1.5g | Sodio: 150mg | Potasio: 400mg | Fibra: 7g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>