
Servings: 2 tostadas
Calories: 210kcal
Utensilios
- Tostadora
Ingredientes
Ingredientes
- 2 rodajas pan integral
- 1 aguacate maduro
- 10 tomates cherry
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra opcional
Instrucciones
- Tueste las rebanadas de pan integral en la tostadora hasta que estén doradas.
- Corte el aguacate por la mitad, retire el hueso y corte en rodajas.
- Cortar los tomates cherry por la mitad.
- Coloque las rodajas de aguacate sobre el pan tostado, agregue los tomates cherry, sal y pimienta al gusto.
Notas
Puedes agregar un chorro de aceite de oliva encima para darle un toque extra de sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 6g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 1.5g | Sodio: 150mg | Potasio: 400mg | Fibra: 7g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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