Papilla de Calabaza y Pera para un Desayuno Nutritivo

Name: Papilla de Calabaza y Pera para un Desayuno Nutritivo
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 taza calabaza (pelada y cortada en cubos); 2 peras (peladas y cortadas en cubos); 1 cucharadita canela en polvo

Una papilla suave y dulce, perfecta para empezar el día con una nota saludable y deliciosa.

5 de 1 voto

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo de cocción: 20

Tiempo total: 30

Plato: Desayuno

Cocina: Saludable

Keyword: Sin Gluten, Vegetariano

Raciones: porciones

Calorías: 150kcal

Utensilios

Batidora

Ingredientes

1 taza calabaza pelada y cortada en cubos
2 peras peladas y cortadas en cubos
1 cucharadita canela en polvo

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Instrucciones

Cocina la calabaza en agua hirviendo hasta que esté suave. Escúrrela.
Mientras la calabaza se cocina, coloca las peras en una sartén con un poco de agua. Cocina a fuego lento hasta que estén suaves.
Coloca la calabaza y las peras en el vaso de la batidora, añade la canela y tritura hasta obtener una papilla suave.
Sirve caliente y disfruta de un desayuno nutritivo.

Notas

Puedes añadir un poco de miel o jarabe de arce para darle un toque extra de dulzura si lo prefieres.

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Nutrición

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